Month: 4月 2017

料理ってどうして作り方通りやっても失敗することがあるのか。

料理は奥が深い。最近では豆腐の挽き肉あんかけを作った。料理の作り方が載っているサイトを見ながら、その通り作った。調味料はぴったり載ってる通り入れた。前は大体でいいかと目分量で適当に作っていたから失敗した。だから今回は失敗するはずがない。夕飯で家族に食べてもらった。すると、どうだろう。味がない。ない?味付けをしたのに味がないとは一体全体どういうことなのだろう。私は頭を駆け巡らせた。わからない。自分も食べてみる。本当に味がない。ここで私は気付いた。味見をしていない。そしてもう1つの問題点。それは何人前の味付けなのか。見ていなかった。食材の量に応じて味付けも変わる。そういうことだったのか。今度こそ私は成功させるために作り上げた。カレーを。以前は濃すぎてびっくりされた伝説の料理だ。ルーそのものを食べているかのような、ねっとりと喉に絡み付き流れていかない驚きを与えた。今回は食材の量の調節も味も大丈夫だ。完璧じゃないか。そして私はご飯にルーをかける。待て。じゃがいもは何処にいった。完璧かと思われた私のカレーは、じゃがいもが見事に潰れていたのである。そのせいだろうか、じゃがいもで少しとろみがあってもったりしていた。私は自ら料理の難しさを痛感した。今度こそは完璧なカレーを作り上げてやる。リベンジを誓った私の挑戦は続いていく。キャッシング 金利 安い

筋トレを短時間毎日やって体を引き締める予定

最近、もくもくと毎日筋トレに励んでいます。
自分なりに効果があるなあと思ったのは、フラフープ運動です。
運動のゲームソフトに入っているフラフープの動作を毎日、片方づつ、全部で3分間やっていたら、2週間でくびれができてきました。
フラフープだけではなくて、毎日いろいろな筋トレを20分やっています。
筋トレは毎日やるよりもお休みを作ったほうが効果があると聞いたので、毎日やるけれど、違う部位をやっています。
ただ、腹筋と二の腕の運動は毎日やっても支障がなさそうなので、軽く毎日、やっています。
筋トレは男性は激しいもの、女性は軽いものをやったほうがいいとよく聞きますよね。
女性はモリモリの筋肉にしないためにです。
しかし、細い筋肉とか太い筋肉のための運動はないんだそうです。
モリモリにしたくないならば、短い時間の筋トレをするといいそうです。
私は20分の筋トレなので、多分、モリモリの筋肉にはならないと思います。
それから、最近知ったのですが、おなかをへこませるだけでも腹筋が付くそうです。
それを知ってから、歩きながら、7秒間、ぎゅとおなかをへこましています。
立っている時も、不意におなかに力を入れて、たつこともあります。
引き締まった体を目指したいと思います。
体重が減るのも理想ですが、とりあえず、ぶよぶよした体にはならないようにしたいです。http://www.tegel.co/